Prostor ponořit se do sebe a zažít kontakt s druhými

Maximálně 14 lidí, terapeutická dvojice a 30 hodin setkání v duchu Gestalt Theatre. V pohybu, v těle a v kontaktu, v pohybových a improvizačních technikách. Budeme si hrát, smát se, někdy třeba i plakat, sdílet.

A při tom všem objevovat třeba...

• Jak vstupuji do blízkosti s druhými? Jak se přitom chráním?

• Jak zacházím s konflikty?

• Co mě naučili o tom, kdo jsem, co musím a nesmím? Slouží mi to pořád?

• Co potřebuji, ať je mi dobře na světě?

• K jakým emocím mám blízko? Se kterými to nemám jednoduché?

Sebezkušenostní skupina funguje jako mezikrok mezi osobnostním rozvojem a skupinovou terapií. Tvoříme ji tak, ať vám pomáhá podpořit duševní zdraví a odolnost. A může sloužit taky jako psychosociální opora při méně závažných obtížích v oblasti duševního zdraví – když vás trápí depresivita nebo úzkosti (i sociální), máte někdy obtíže s regulací emocí, řešíte vztahové otázky nebo třeba tápete v pracovním či osobním životě.

Skupina naopak není vhodná pro lidi se závažnými duševními obtížemi, jako jsou psychotické epizody, těžké deprese, akutní traumatické stavy či poruchy osobnosti. Pokud si nejste jistí, rádi si s vámi domluvíme konzultaci.

Termíny: od října 2025, pondělí odpoledne, 10 setkání po 3 hodinách, 14:00 - 17:00

data jednotlivých setkání:  20.10. | 3.11. | 24.11. | 8.12. | termíny na jaro 2026 zveřejníme po započetí skupiny

Může se stát, že se termíny ze závažných organizačních důvodů změní. V takovém případě vám dáme vědět 2 měsíce předem. Den v týdnu a čas konání je neměnný.

Cena: 7200 Kč pokud se přihlásíte do 1. září 2025.

7900 Kč při přihlášení od 2. 9. 2025. 

Místo: Brno, Zázemí - terapeutické centrum, z. s.

Počet účastníků: max. 14 (skupina se otevře při minimálním počtu 10 lidí)

Na účast ve skupině je možné čerpat příspěvek VZP na intervence psychosociální podpory. U ostatních zdravotních pojišťoven, které podobné příspěvky nabízejí doporučujeme ověřit, zda se příspěvek vztahuje i na skupiny.

Váháte jestli je skupina pro vás to pravé?

Rádi se s vámi setkáme, abychom si pohovořili o vašich očekáváních, potřebách, otázkách či obavách. Takové setkání vás nebude nic stát a nezavazuje vás k přihlášení do skupiny. Pokud byste svou účast ve skupině raději probrali osobně, napište sem.

Těšíme se na setkání

Tomáš a Nela